砭法是中医养生治疗六大技法之首。称为刮痧又作括沙，是中国传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础和中医腧穴理论为指导，用器具（牛角、玉石、火罐）等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能，从而达到扶正祛邪，防病治病的作用。

(资料图)

项氏腰部止痛中医砭术技法。采用器具（牛角、蜜蜡、银、铜、玉石为戛板），运用循经走穴刮痧健康法，中医学左病右治、上病下治原理，中医望诊理论和祖传中医草药学知识。

1、刮拭顺序：

（1）阳溪穴。（2）某穴。（3）某穴。（4）某穴。 （5）某经。 （6）某络。（7）委中穴。（8）某穴。（9）阿是穴。（10）某穴备刮。

2、禁忌事项：

（1）受刮人要相信刮法有效的身体和心理迎合；（2）空腹、饭后1小时内、过度疲劳忌刮；（3）要注意保暖，应避寒冷与风口和回避风扇直接吹刮试部位；（4）刮痧后，喝有一杯温开水或淡糖盐水（最好为草药茶），一小时内忌洗手和忌洗澡；（5）刮后要对腰部和背部进行疗养维护20天，不得再次伤害； （6）孕妇忌刮。（7）少儿慎刮。（8）老年人问刮。

3、效果：

（1）现场刮后暖和腰部，促进血液循环，起到舒筋理气，疏通经络，活血化瘀，消肿止痛效果。皮肤可能轻度疼痛、发痒，这些反应属正常现象。（2）根据症状前两天每天上午下午各一次，能有2-4小时缓痛。（3）第三天刮一次基本达到缓解效果，对70%人群有效，7天痊愈。（4）对鼠标手起到一定保健康复效果。（5）能缓解腿抽筋，腿膝酸软有一定预防。（6）能缓解青筋凸起、曲张、扭曲变色症状。

4、疗效：

根据上述标准，临床缓解15例，痊愈10例，有效5例，无效2例。总有效率为99.85%。

5、效益：

中国医药集团有限公司评审专家、中国职业健康安全协会会员、中国卒中学会会员、浙江省中医学会会员、中医刮痧师、全民健康生活指导员。

注：此技供学术科普交流使用，不做其他使用。

项和乐供稿

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